Vad kan man tillsätta i varmt vatten istället för citron för att må bättre och stimulera ämnesomsättningen? Det visar sig att kanel är en god vän när man vill gå ner i vikt. Det räcker med en tesked på morgonen för att byxorna snabbt ska bli lösare. Ett enkelt recept på en infusion med denna aromatiska krydda ger överraskande resultat.

Tillsätt en tesked kanel i varmt vatten så kommer dina byxor att sitta lösare

På hösten och vintern, när vår kropp är särskilt utsatt för infektioner, är det bra att ägna särskild uppmärksamhet åt naturliga metoder för att stärka immunförsvaret. Kanel, som i århundraden har uppskattats i matlagningen för sin unika arom, har mycket mer att erbjuda än bara sina smakegenskaper.

Att dricka varmt vatten med kanel kan verka nytt för många, men det är just i denna enkla dryck som hemligheten till hälsa och smalhet döljer sig. Dess rikedom på vitaminer, såsom A, K, C och B-vitaminer, samt mineraler, såsom kalium och järn, gör att kanel inte bara är ett trevligt komplement till maträtter, utan också en kraftfull allierad för vår hälsa.

Kanel är känt för sina blodsockerreglerande, matsmältningsfrämjande och antiinflammatoriska egenskaper och är dessutom rikt på antioxidanter som hjälper till att bekämpa fria radikaler. De senare är ansvariga för inflammatoriska processer och cellernas åldrande.

Men det är inte allt. Att regelbundet dricka kaneltek kan stärka immunförsvaret, vilket är viktigt för att klara de kallare månaderna utan problem. Dessutom kan kanel vara ett värdefullt inslag i en bantningsdiet, eftersom det förbättrar tarmfunktionen, minskar aptiten, påskyndar ämnesomsättningen och stimulerar fettförbränningen.

Hur tillagar man ett te med kanel?

Det är mycket enkelt att tillaga drycken: det räcker med en tesked malen kanel eller en kanelstång täckt med varmt vatten. För att förstärka effekten och smaken kan man tillsätta ingefära, kryddnejlika eller citron. Det är bäst att dricka teet varje dag före måltiderna, varmt eller kallt.

Det är därför värt att ge denna diskreta dryck en chans, som kan visa sig vara ett litet steg mot en stor förändring av vår hälsa och figur. Kommer varmt vatten med kanel att bli ditt dagliga ritual?